Ganzkörper-Training "Fit von Kopf bis Fuß"
- Zielgruppe: Damen und Herren jeden Alters, die Spaß an der Bewegung haben
- Leitung: Simone Reichwein
- Kontaktdaten:
- Wann: Dienstags 20:00 - 21:00 Uhr; danach noch geselliges Beisammensein
- Angebotsinhalt:
…ein Evergreen im Angebot unseres Vereins und eine starke Truppe. Seit über 30 Jahren bieten die Dienstagsturner eine Übungsstunde für Frauen und Männer aller Altersgruppen unter dem Motto: Mit Spaß „Fit von Kopf bis Fuß“. Auch Anfängern ohne Fitness-Erfahrung wird das Trainingsprogramm gerecht. Leichte Aerobic wird kombiniert mit Gymnastik, Rückentraining, Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Stretching, Konditionsgymnastik und Koordinationsschulung sowie Entspannungsübungen.